co wtedy

sorka Damian ale jak patrze na lapke krzysia to te 41,5 bedzie na bank a co do tego twojego kolegi to nie wiem uwierze ze twoj kolega ma 40 w bicu ale tylko wtedy jak zalozy kurtke pękawke (copyright by magister blokers) 115 wyciskanie tak w to tez wierze ale z twoja pomoca.. :P co do 116 w obwodzie klatki ejj to ja jestem szerszy zleksza i mam [...]

[...] nawet jak bede uwazala na to co jem boje sie ze znow przytyje,juz samo to jak czuje sie po tej misce mleka z platkami to niechce mi sie zyc ormalnie,a co dopiero jakbym sie objadla wszystkiego jak leci to chodzilabym jak balon,hmmm juz chyba niezrobie nic tak glupiego,chyba wtedy sie objem slodziku i od razu przejdzie chec na slodkie;-( Agataa

[...] w tyroksyne (tetra jodo ) . Tyroksyna jest polaczona z bialkiem tyreoglobulina. trijodotyronina tez sie z tym bialkiem laczy! pod wplywem enz proteolitycznych (odl bialko)i wtedy moze opuscic tarczyce , krazac w ustroju jest zwiazana z globulinami prealbuminami i albuminami. w tkankach tyroksyna traci jeden atom jodu i przechodzi T3 odpowiednio [...]

[...] zjadlem 4 faworki, których łączna waga wyniosła 100g to gdybym chciał je spalić musiałbym biec 15 minut. A co jeśli po tej przekąsce, zjadłem ryż z kurczakiem i dopiero wtedy pójdę pobiegać? Spalę wtedy ten ryż, a złe kalorie z faworek zostaną w ciele, czy kalorie z kurczaka i ryżu zostaną, a znikną te ze piekarni? Wiecie o co chodzi, [...]

[...] niskie rezerwy cukrowe i zaczne np. biegać 30 minut, to jeśli jestem na treningu na masę to nie będe jej tracił kosztem robiena sobie rzeźby na brzuchu. 3. Co myślicie o robieniu ćwiczeń brzucha rano przed jedzeniem, wtedy być może organizm wykorzystałby tłuszcz na energie czy doszło by do katabolizmu mięśni ? Chcesz być duży, musi boleć... ;)

[...] na której minimalnemu wysiłkowi (np. wolnemu marszowi) odpowiada jedynka, a największemu wysiłkowi (np. najszybszemu sprintowi) dziesiątka. Nasz trening interwałowy powinien wtedy wyglądać tak : Minuta ćwiczeń...............Poziom intensywności 1 .................................. 2 2 .................................. 5 3 [...]

Trenuję planem FBW 5x5 i co trening dokładam po 5kg do momentu od którego zaczynaja sie ''schody'' wtedy po 2,5kg. Z wszystkimi partiami raczej nie ma problemu jeśli chodzi o progresję oprócz bicepsa. Robię wyciskanie gryfu prostego (10kg gryf + 10kg) i jest ciezko, więc dołożyłem 2,5kg ale wtedy nie daje rady wykonać całej serii bo musze robić [...]

[...] białka (bo rzeczywiście jadłem go mało) no i o dziwo masa ruszyła! Dlatego spróbuj najpierw kupić jakieś białko, ewentualnie jakiegoś gainera i zobaczymy co to bedzie. A jak wtedy nie zobaczysz efektów (znowu masa stanie w miejscu) to weź sie za kretke + d-ryboze, efekt gwarantowany, a białko dostaraczaj z jedzeniem (tuńczyk w sosie [...]

[...] Moja propozycja - gdybyś się trochę chociaż przypiekł na słonku i dodał skórze bardziej zdrowego kolorytu niż ten WHITEPOWER to pewnie inaczej by to wyglądało. Napisz co chcesz osiągnąć a wtedy może ktoś z nas podpowie Ci do poprawki :) 3maj się i nie przejmuj się krytyką - ona zawsze daje kopa :) Jesteś tak silny jak twój najsłabszy punkt

[...] Z JAKIEGO DZIAŁU JEST SIĘ NP.BOLDEM??ZAWSZE MOŻESZ SOBIE DODAC PODPIS... sam sobie przeczysz jesli nie sa widzine w innych dzialach to po co wpisywac w stopke (dla splendoru no bez przesady ?? wpisac mozna dla wyjasnienie tylko wtedy gdy statusy beda widoczne w innych dzialach Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Ludzie te zdjecie bylo robione w zimie a wtedy slonko h..o opala. Co do supli przymierzam sie ale niewiem co jest dobre bo w odzywkach sa merce jak i trabanty.Z hajsem jest krucho ale zamierzam zapodac na wakacje firmy universum-naturall steroid compleks. Mam jeszcze diben cozide-ale organizm tego nie przyjoł wiec odczekam jeszcze tydzien i [...]

co ja?? ja tu tylko sprzatam a tak na powaznie to moze przeczytac i wtedy podejmie decyzje. powinnien zapoznac sie z wszystkimi mozliwosciami i opiniami to tyle. ps co miało znaczyc ze ten post mnie przyciągnie ?? pozdrawiam Ghost Spodziewaj sie niespodziewanego -==-Ghost

[...] (lapiecie o co mi chodzi?) Maciejj na zdjeciu obiol reka reke przeciwnika, nastepnie chwycil sie za swoje udo. Mozna tez chwycic sie za swoj kolnierz zamiast za udo - wtedy wieksze grupy miesni sa zaangazowane. Wiem, ze to co napisalem moze wydawac sie dziwne, ale trudno jest tlumaczyc wykonywanie jakiejs techniki tylko opisujac ja. [...]

[...] cm. Ból jest do zniesienia, mogę biegać, sprint też, przysiad też (ale tutaj bez ciężaru albo z bardzo małym) natomiast wykroki boli mocno. Myślę żeby może przeczekać do końca listopada jak nie przejdzie wtedy się przejść do lekarza. Co to może być? I czy może być powiązane z tamtym naderwaniem? Nie byłem wtedy u ortopedy ani fizjoterapeuty

[...] naśmiewając się z ludzi - zmieniając tematy na coś typu "czy mr.X ma wiedzę?".. albo krzywe teksty prostego jak pokroju "ten sajmon chyba dostanie bana ... ale wtedy nie mialbym takiego ubawu".. albo "stary - przez ciebie prawie dalem bana innemu kolesiowi..." ... SHAME ON YOU... NO COMMENT zaufaj przeznaczeniu..

Witam wszystkich. Cala historia zaczela sie rok temu w maju wazylem wtedy 115kg i bylem zdeterminowany zeby schudnac zaczalem biegac i lepiej sie odrzywiac. Do wrzesnia zjechalem z wagi do 102kg a do grudnia do 98kg i tu waga stanela wszystko odbylo sie jakos intuicujnie. Wtedy tez zaczalem przygode z silownia. Zaczalem coraz bardziej sie [...]

[...] 200 200 200 200 Teraz będzie pod górkę : 1 zastrzyk sustanonu bierzesz w ten sam dzień co pierwszy zastrzyk deki. Potem odliczasz 10 (pałeczka, kółeczko) dni od tej daty i wtedy bierzesz kolejny zastrzyk. Procedurę powtarzasz dopóki nie stwierdzisz, że zbliża się koniec cyklu. Zrób tak, żeby ostatni zastrzyk jaki weźmiesz był zastrzykiem deki. [...]

[...] kaloryczny z diety i post. Tydzień przed świętami obudziłem się w nocy (2-4 nad ranem)zlany zimnym potem i drgawkami ciała a w szczególności w okolicy szyi i krocza. Już wtedy wiedziałem że mi nie staje i mam problem z erekcją. Generalnie całe krocze było zimne i zero kontaktu z nim, nie odpowiadał na żadne bodźce byłem wtedy strasznie [...]

Chyba nie zczailiście o co mi chodzi Mnie chodzi o to, żeby ogólnie zrobić portal o SW tak jak kulturystyka.pl. I wtedy zaangażowałoby się także osoby z innych działów. Bowiem nie widze za bardzo sensu rozgraniczać się tylko na tradycyjne... I tak jakby już coś z tego wyszło to uderzane chcieliby to samo i combat i grappling. Więc po kiego oni [...]

wiem ze ta ankieta jest pusta!!!Nie wiem co mi do glowy przyszlo!!wtedy to dopiero co wstalem!!zaspany jeszcze widocznie bylem!!collcliper czy jak ci tam ja jestem troszke od niej ciezszy ale w lapie to wiecej nie ma!!??mam pytanie czy idziezmienic ta ankiete albo calkiem ja usunac?!?Zaluje teraz ze ja tu dalem!! [...]